MEER VAN DIT
Verander je mindset naar gezonde eetgewoonten en volwaardige voeding
Vers fruit : appels, druiven, aarbeien, blauwe bessen, ...
Rauwkost: komkommer, venkel, radijzen, tomaten, wortelen
Gegrilde vis, sardienen, makreel, forel, garnalen
Mager vlees : kippenborst, rosbief, bresaola, kalkoen
Granen: volle rijst, boekweit, gierst, kamut, gerst of spelt
Boekweitpasta, soba noedels
Beschuiten van Le Pain des Fleurs , zuurdesem brood
Geitenkaas of schapenkaas
Zaden, pitten, bessen: pompoen-pitten, gojibessen
Olijven, olijfolie
MINDER VAN DIT
Verlies gewicht op een natuurlijke manier, door onder meer te rijke voeding te beperken.
Avocado’s, bananen
Bereide charcuterie salades,
fastfood
Alcohol, bruisende dranken, bruis-water, koude dranken
Plantaardige melkdranken: soja,-, amandel-, haver- en gerstmelk
Kikkererwten, linzen, falafels, humus
Witte pasta, witte rijst, aardappelen, quinoa
Brood, gebak: industrieel of artisanaal
Koemelk, -kaas, -yoghurt
Noten, granola, notenrepen, havermoutsepap
Kokosolie en zonnebloemolie
ZET DOOR
Skinnylove helpt jou om alle obstakels te overwinnen
Vind je de smaak te kruidig? Voeg vers citroen- of pompelmoessap of muntblaadjes toe!
Word je ongeduldig?
Geef je lichaam de tijd en gebruik meer SkinnyLove!
Het zal je hongergevoel doen afnemen* en ook de drang naar zoete smaken remmen*.
Heb je ons nodig?
Wij zijn er voor je! Whatsapp ons op +32 472 97 10 73
Je bent niet alleen! Sluit je aan bij onze SkinnyLove Community en kom in contact met anderen
Volg ons zeker op Instagram voor meer -ps en trics!