Doorgaan naar inhoud
Doorgaan naar inhoud

voedingstips v2

 

MEER VAN DIT

Verander je mindset naar gezonde eetgewoonten en volwaardige voeding

Vers fruit : appels, druiven, aarbeien, blauwe bessen, ...

Rauwkost: komkommer, venkel, radijzen, tomaten, wortelen

Gegrilde vis, sardienen, makreel, forel, garnalen

Mager vlees : kippenborst, rosbief, bresaola, kalkoen

Granen: volle rijst, boekweit, gierst, kamut, gerst of spelt Boekweitpasta, soba noedels

Beschuiten van Le Pain des Fleurs , zuurdesem brood  Geitenkaas of schapenkaas

Zaden, pitten, bessen: pompoen-pitten, gojibessen

 Olijven, olijfolie

MINDER VAN DIT

Verlies gewicht op een natuurlijke manier, door onder meer te rijke voeding te beperken.

Avocado’s, bananen

 

Bereide charcuterie salades, fastfood

Alcohol, bruisende dranken, bruis-water, koude dranken

 Plantaardige melkdranken: soja,-, amandel-, haver- en gerstmelk

Kikkererwten, linzen, falafels, humus

Witte pasta, witte rijst, aardappelen, quinoa

Brood, gebak: industrieel of artisanaal

Koemelk, -kaas, -yoghurt

Noten, granola, notenrepen, havermoutsepap

Kokosolie en zonnebloemolie

ZET DOOR

Skinnylove helpt jou om alle obstakels te overwinnen

Vind je de smaak te kruidig? Voeg vers citroen- of pompelmoessap of muntblaadjes toe!

Word je ongeduldig? Geef je lichaam de tijd en gebruik meer SkinnyLove!  Het zal je hongergevoel doen afnemen* en ook de drang naar zoete smaken remmen*.

Heb je ons nodig? Wij zijn er voor je!

Whatsapp ons op +32 472 97 10 73

Je bent niet alleen! Sluit je aan bij onze SkinnyLove Community en kom in contact met anderen 

Volg ons zeker op Instagram voor meer tips en trics! 


*Dankzij de vezelrijke samenstelling krijg je langer een verzadigd gevoel en dus minder honger. De vijgcactus, gember en kaneel hebben een gunstig effect op je bloedsuikerspiegel. Dit vermindert je honger en je zin in zoet.