MEER VAN DIT
Verander je mindset naar gezonde eetgewoonten en volwaardige voeding
Vers fruit : appels, druiven, aarbeien, blauwe bessen, ...
Rauwkost: komkommer, venkel, radijzen, tomaten, wortelen
Gegrilde vis, sardienen, makreel, forel, garnalen
Mager vlees : kippenborst, rosbief, bresaola, kalkoen
Granen: volle rijst, boekweit, gierst, kamut, gerst of spelt Boekweitpasta, soba noedels
Beschuiten van Le Pain des Fleurs , zuurdesem brood 
Geitenkaas of schapenkaas
Zaden, pitten, bessen: pompoen-pitten, gojibessen
Olijven, olijfolie
MINDER VAN DIT
Verlies gewicht op een natuurlijke manier, door onder meer te rijke voeding te beperken.
Avocado’s, bananen
Bereide charcuterie salades, fastfood
Alcohol, bruisende dranken, bruis-water, koude dranken
Plantaardige melkdranken: soja,-, amandel-, haver- en gerstmelk
Kikkererwten, linzen, falafels, humus
Witte pasta, witte rijst, aardappelen, quinoa
Brood, gebak: industrieel of artisanaal
Koemelk, -kaas, -yoghurt
Noten, granola, notenrepen, havermoutsepap
Kokosolie en zonnebloemolie
ZET DOOR
Skinnylove helpt jou om alle obstakels te overwinnen
Vind je de smaak te kruidig? Voeg vers citroen- of pompelmoessap of muntblaadjes toe!
Word je ongeduldig? Geef je lichaam de tijd en gebruik meer SkinnyLove! Het zal je hongergevoel doen afnemen* en ook de drang naar zoete smaken remmen*.
Heb je ons nodig? Wij zijn er voor je!
|
Whatsapp ons op +32 472 97 10 73 |
Je bent niet alleen! Sluit je aan bij onze SkinnyLove Community en kom in contact met anderen |
Volg ons zeker op Instagram voor meer tips en trics! |
*Dankzij de vezelrijke samenstelling krijg je langer een verzadigd gevoel en dus minder honger. De vijgcactus, gember en kaneel hebben een gunstig effect op je bloedsuikerspiegel. Dit vermindert je honger en je zin in zoet.